Tuesday, August 6, 2024
शीर्षासन, एडवांस कठिन आसन, योगिन जोगिन, सूर्य नमस्कार, खड़े होकर, बैठकर योगाभ्यास व प्राणायाम
शीर्षासन में 5 से 7 आसन, एडवांस कठिन आसन 3 से 5 का विशेष अभ्यास, योगिन जोगिन, सूर्य नमस्कार के साथ साथ खड़े होकर करने वाले 25 से 30 आसन और बैठकर करने वाला 10 से 15 आसन व प्राणायाम #योग #yog #yoga #yogainspiration #yogapractice #yogacommunity #yogalife #YogaJourney #YogaLove #yogalifestyle #yogaloveflow #yogalifebalance #yogahealth #goodmorning #GoodMorningEveryone #swamitithdev #tirthdev #swami #swamiji #tirthdevswami #patanjali #patanjaliyoga #yogatraining #YogaTransformation #yogateachertraining #love #yogaonline #fitness
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
उत्थित लोलासन क्या है? उत्थित लोलासन करने का सरल विधि, विशेष लाभ, सावधानी और निष्कर्ष
उत्थित लोलासन क्या है ? उत्थित लोलासन करने का सरल विधि , विशेष लाभ , सावधानी और निष्कर्ष उत्थित लोलासन (Utthita Lolasana) एक योगासन...
-
स्वस्थ जीवन जीने के लिए छोटे -छोटे उपाय के सूत्र (स्वास्थ्य-रक्षक आरोग्य-सूत्र) प्रातः उठकर 2-3 गिलास गुनगुना पानी पिएं। प्रतिदिन शौच-स्... -
नवधा भक्ति नवधा भकति कहउँ तोहि पाहीं। सावधान सुनु धरु मन माहीं।। प्रथम भगति संतन्ह कर संगा। प्रथम भक्ति का प्रारम्भ है संन्तों की प्रत्यक... -
विजय रथ दुहु दिसि जय जयकार करि , निज निज जोरी जानि। भिरे वीर छत रामहि , उत रावनहि बखानि।। रावनु रथी बिरथ रघुबीरा। देखि बिभीषन भय...
No comments:
Post a Comment